ÁNGEL DE LA AUTOSATISFACCIÓN

Ángel de la semana del 22 al 29 de Julio

 “La autosatisfacción significa aceptar con amor y cariño tanto nuestras limitaciones como nuestros talentos y dones. ¿Cómo esperar que otra persona nos apruebe si no nos gusta lo que somos ni aprobamos nuestras acciones? Nos incumbe la responsabilidad de transformar el modo de pensar  acerca de nosotros mismos”

“Cuando dependemos de otros para definirnos, estamos abandonando nuestro poder. Solo nosotros podemos determinar nuestra valía innata como personas. Cuando aprobamos lo que somos, nos recreamos a nosotros mismos, curamos conscientemente cualquier daño infligido a nuestra propia estimación y construimos un ego resistente y realista, capaz de hacer frente a los retos de la vida.

Es posible que la autosatisfacción exija toda una vida para abrir los canales del amor, la bondad y la sanación que merecemos. Aprendamos a definirnos a la luz del amor de Dios por nosotros, que es eterno, constante e incondicional”

“MEDITACION: La autosatisfacción significa tratarse a uno mismo con cordialidad y construir su propia fortaleza. Haga de la aprobación de sí mismo un hábito de la rutina cotidiana. Examine el camino de su vida, sus dificultades, pruebas, temores y limitaciones y apruebe lo que es usted y lo que ha hecho para proporcionar a su existencia un significado y una calidad. Abandone en cada ocasión el empeño de hallar un motivo para odiarse. La autosatisfacción supone un ejercicio de amor incondicional. Transforme su mente con el amor  y apruebe lo que usted es. Después de todo, usted lo merece verdaderamente”

“ORACION: Amado Ángel de la Autosatisfacción, cura las heridas causadas al marginarme de mí Ser. Expande mi satisfacción a la luz de lo que verdaderamente Soy. Ayúdame a reconstruir el templo de mi luz infinita, a través del amor y la aceptación de mi mismo, como mi Padre Celestial me ama y me aprueba. Amén” (Texto de la obra: “La curación a través de la meditación angélica”)

EFT (TECNICAS DE LIBERACION EMOCIONAL) PARA MEJORAR MI AUTOSATISFACCIÓN

EFT es una técnica que entre muchas otras cosas, te ayuda de manera sencilla a limpiar tu Ser de pensamientos limitantes y erróneos y a la vez introyectar pensamientos que te edifican y te ayudan a abrirte a tu mayor bien.

Una creencia o pensamiento limitante es un bloqueo energético, y el enfoque básico de tratamiento con EFT es “equilibrar la energía mientras permanecemos mentalmente enfocados/as en el asunto a tratar”. Para “equilibrar la energía” todo lo que debes hacer es golpear rítmicamente con las yemas de los dedos, dando 5 o 6 golpecitos sobre los puntos de acupuntura indicados para EFT; es lo que llamamos “hacer tapping”, mientras decimo en voz alta (si es posible) el asunto que estamos tratando.


Al trabajar esta técnica para mejorar tu autosatisfacción recuerda que aceptarse con limitaciones y talentos no implica conformarse y no hacer nada por mejorar y crecer en las áreas que son nuestro talón de Aquiles. Se trata de abrazarnos con amor y establecer un armonioso equilibrio entre potenciar y aceptar lo positivo mientras seguimos evolucionando y avanzando  como seres perfectibles

EFT para mejorar la autosatisfacción: Ronda numero uno.

Punto Karate:

A pesar de que hay una parte de mí, a la que se le dificulta aceptarme con amor y cariño, me amo y me acepto con todos mis talentos, dones y limitaciones

A pesar de que no me trato con bondad, comprensión y cordialidad, yo elijo aprobarme, amarme y aceptarme con todas mis partes cotidianamente

A pesar de que una parte de mí, se enfoca con énfasis en mis limitaciones, yo me amo y me acepto total y profundamente con toda mi grandeza y mi potencial

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Principio ceja: Tengo esta resistencia para aprobarme y aceptarme.

Lado del ojo: No quiero aceptarme como soy.

Debajo del ojo: Tengo miedo de aceptarme como soy.

Bajo la nariz: Pienso que no puedo aceptarme como soy, querría ser mejor.

Bajo el labio: No se si merezco aceptarme como soy realmente.

Clavícula: Esta resistencia a aceptarme y aprobarme.

Debajo del pecho: Yo tengo esta resistencia para aceptarme con bondad.

Debajo del brazo: No logro sentirme satisfecho/a con mi manera de ser.

Cabeza: No puedo ayudarme a superar esta resistencia.

∞ÎÎ^^ÎÎ∞

Principio ceja: Yo puedo amarme y aceptarme con todas mis partes.

Lado del ojo: Elijo sentirme listo/a para abrazar todo mi Ser.

Debajo del ojo: Es seguro para mí soltar esta resistencia.

Bajo la nariz: Yo me doy el permiso de aprobarme y aceptarme

Bajo el labio: Yo merezco amarme y aceptarme con todas mis partes.

Clavícula: Se siente muy bien tener una mayor autoaceptación.

Debajo del pecho: Aprecio mucho mis cualidades y acepto mis limitaciones.

Debajo del brazo: concentrarme en mis limitaciones sólo las hace más grandes.

Cabeza: Elijo estar agradecido/a por ser quien soy, un ser único y perfecto. Acepto con amor y cariño tanto mis limitaciones como mis dones y talentos

Puedes hacer dos rondas más, iniciando cada una de ellas en el punto karate. Es recomendable dedicar 3 minutos de cada día a esta técnica y hacerla por el tiempo necesario. Escucha a tu cuerpo, el te irá hablando bondadosa y suavemente; te avisará cuando esta autosatisfacción esté instalada en todas las partes de tu mente, tu cuerpo y tu espíritu. Sé constante y los milagros simplemente sucederán… te atreverás a ser tu mismo/a, a brillar desde tu propia luz interior para convertirte en una persona llena de amor y aceptación, un verdadero faro para ti y la gente a tu alrededor

 

La anterior información  es de carácter orientativo e informativo. Cada persona necesita un tratamiento individualizado, que debe ser acompañado por un o una terapeuta acreditada/o. Para consultas y terapias por skype mi usuario es bereniice11. Para terapia en Alajuela, San Carlos y Heredia puedes llamar al 2433 7351 y al 8994 9561